FASOLKA CZERWONA RAJMA 500 g – SATTVA (FOODS)

SKŁADNIKI

Fasola czerwona cała.

OPIS

Fasola czerwona zawiera wiele istotnych wartości odżywczych. Jest ona znakomitym źródłem białka. Fasola ta idealnie sprawdza się w kuchni wegetariańskiej oraz wegańskiej. Jest znana jako dodatek do zup, chili oraz sałatek, jednak można użyć jej na wiele więcej sposobów.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

• Fasolę dokładnie opłukać i namoczyć w zimnej wodzie przez 8-12 godzin. Odcedzić, następnie wsypać do garnka ze świeżą wodą i solą. Gotować bez przykrycia do miękkości, około 60-90 minut.
• WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
• Wartość energetyczna1293 kJ/309 kcal
• Tłuszcz1,4 g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone0,2 g
• Węglowodany44 g
• w tym cukry2,5 g
• Błonnik16 g
• Białko21 g
• Sól0,05 g

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA

Przechowywać w s chłodnym i suchym miejscu. Po otwarciu szczelnie zamknąć opakowanie.