GROCH ŻÓŁTY ŁUSKANY CHANA DAL 500 g – SATTVA (FOODS)

SKŁADNIKI

groch żółty połówki Chana dal

OPIS

Groch żółty (chana dal) stanowi źródło pełnowartościowego i łatwo przyswajalnego białka. Zawiera również sporo błonnika regulującego pracę układu trawiennego, witaminy z grypy B i składniki mineralne. Stanowi idealny składnik wielu dań. m.in. zup. sosów czy indyjskiej potrawy dal.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

• Żółty groch dokładnie opłukać i namoczyć w zimnej wodzie przez 30–60 minut. Odcedzić, następnie wsypać do garnka ze świeżą wodą i solą. Gotować bez przykrycia do miękkości, około 25–35 minut.
• WARTOŚĆ ODŻYWCZA w 100 g
• Wartość energetyczna1452 kJ/ 347 kcal
• Tłuszcz2,6 g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone0,3 g
• Węglowodany53 g
• w tym cukry3,5 g
• Błonnik11 g
• Białko23 g
• Sól0,08 g

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA

Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu. Po otwarciu szczelnie zamknij opakowanie.